還有一些事順便記一下。
下水應該保護自己,以前是在水中張眼,耳朵進水就在岸邊跳一跳的把水跳出來。頭髮更是沒有保護。現在我至少戴泳帽,耳塞,及護目鏡,這三樣就可以把一些感染減低。許多人注意別人入池前一定要沐浴,覺得泳池如此才比較乾淨。這個問題我以前和小孩聊過,他們縱然是在美國長大,也是每天一定洗澡,常洗頭,很注重衛生的也舉得假如要去公共泳池,那裡就這一項非得人遵守啊。要有心理準備,本來就是不可知的東西一堆。去,就別怕,老是看人衛生否,不然就不要去。
談到游泳池的水乾淨及成份的問題就好複雜,我有一位朋友,退休後也是喜歡游水。在多倫多住的共度有溫水游泳池,所以我們聊游泳的事不少。後來他發覺頭髮好像受了影響,凸的太快。覺得是水裏面的藥物所致。我就還好,沒有什麽問題。
另外是有關仰式的胡思亂想,這真的是很休閒的泳法。逍遙自在可以浮在那睡覺呢。頭一半在水裡,眼可以閉上或望天,腦可以空白或者沉思。雙手略一動,人就浮在那。不要休閒,也可以快速的游。一般是如自由式,只是把人翻過來罷了。也可以很快的。
其實還有一些變形的仰式,可能沒有正統的快吧。一種是像蛙式的腳,手沒法一樣,就放在旁潑水,也是很舒服不費力的游法。再來是手使得像車輪一般,大力的一起划水,頭會浸到水里,鼻子容易進水。想想蠻好玩的。
在泳池和江湖潭海裏面游是不一樣,台灣的許多溪河都是小孩玩水的地方,又因為常常有開採砂石,河底一個洞一個洞的,會產生漩渦,每年都會吞噬許多生命。然而我們那時候還是樂此不疲的去玩。家長有幾個方法來查,一個就是看有沒有嗮紅嗮黑,一個是看手指頭,如果泡水久了都會皺皺的,我每次游快一個小時時,剛好會皺。
再想是以前有一個特殊的水中功夫就是踩水,那些跳水上芭蕾的也是好厲害。水兵的檢閱時常要踏水雙手還可以操練呢。我們在水深的地方也可以踩一下,不過這裡面的訣竅就不知道了。
最後,老是想這種水性的變遷。人類歷史這麼久,應該好早就有人在水中浮游。那時是用啥式啊?我們的水滸傳裏面一堆水性好的如阮小五啦,浪裡白條啊,混江鼠哪,都是使人想像無限。日本的那些採珠海女,我小時候看007 的小說裏面就有。。。。。都是人在水裡討生活的有趣事情。結果演變成就那麼幾個來比賽,個中翹楚都是名利雙收。對我們以健身或戲水的人,偶爾的遨遊在無限的想像力也是一種思想的游泳啊。
Sunday, May 22, 2011
Saturday, May 21, 2011
游泳的迷思
我是把游泳當做一個難得可以讓我去運動的一樣活動。不是我多愛他,是要保持下身體的健康吧。我就先剔除了很討人厭的一些運動。游泳是碩果僅存的幾個。
仔細的檢討自己,想想父母的遺傳,真的發覺自己是屬於不動一族的人。爸爸在家看電視,常坐的沙發都會凹一塊,兒子也是一樣,好不容易強迫他去學跆拳道,拿到黑帶就不練了。我們都是喜歡坐而不動的型。雖然是自己個子大,體育還都有點細胞,當然就在一般水準之上的運動都行,如球類的代表啦,跑步的選手啊等入選不缺。其實許多運動對我來說是有一點受罪,尤其是剛剛開始動,雖然有暖身,約3分鐘時是最痛苦的一段,一直想要不要繼續?還有那麼多的路要跑,跳。。。熬過之後是略有一點喜悅,可是下一次還是會有痛苦的過程。這是一個複雜的事,你能跑萬米,有時是要顯出你的毅力罷了。不能認輸,丟人的心理鞭策的去做。真的很羡慕那些坐不住的人及特喜歡動的人。
反正爲了健康,不喜歡的東西要吃,喜歡的可能要少吃,愛的運動可以多做,不愛的也偶爾要從事一下,免得老人癡呆提早來到。游泳對我就蠻適合的。所以我三不五時會動個3,40分鐘。每次以40趟來回約1000公尺為目標,沒空時5百也可,不會太厭煩。
游的時候是用四式交替。標準的游泳是有這蛙式,自由式,蝶式,仰式。比賽時用的四個花樣。其實游泳還有別的式,可是號稱登不了大雅之堂,如狗趴式,海盜式,海豚式,倒游。年輕玩水的時候我們都會交相應用的。
換著這些不同的姿勢對我來說是把不同的肌肉都練到了。可是還是有些不明白的事。首先是爲什麽我以為最可以游長游遠的是蛙式,可是比賽時只有自由式有1500公尺或3000公尺的比賽?有人說,就是因為自由式比較費力,所以要比!還有別的說法嗎?
第二是這些不同的招式是如何發明的?也許去古歌下可以知道,懶的人就直接問了。我想蛙式一定是最自然,人一下就會的。掉到水里的人就是雙手播水兩腳踢水。久而久之,再把腳的姿勢調整像青蛙腳就是。這個運動可以把胸部擴張,手腳有力。
第三是比賽時除了仰式,其他都是一浮一沉的游,有辦法都潛在水裡減少阻力,可惜憋氣沒有法子那麼久!我覺得蛙式浮沉很合理,很省力,游個幾公里都能。看到有些人只用浮的,也就是頭不浸水。我的感覺是更費力。有人是怕頭髮泡水就罷了。大多是女生。男的就不知為何了。
再來是蝶式可能是最費力的式,也是我又愛又恨的。一直以來會游這種式是很屌的。會游是有點虛榮。而且運動量特大。雙手要劃一個大弧,雙腳要並在一起打水。有種餓虎撲羊的模樣。運動量太大,我一游就是氣喘呼呼的。通常是游三趟約75公尺後面我再游蛙式緩衝一下,再游這剩下的25公尺。這個姿勢如此的不自然,難道就是因為他優美才被發明出來的啊?
最後是曾經在許多電影看到那些善泳的人都會用自由式的腳撲水,對我那可是好累的。還看過戴上一個腳噗,像蝶式樣的游。這種輔助工具是有道理,增加打水的面積後速度當然會快些。雙腳一直上下打應該是很累的,這些人是天生異秉還是咱們太菜了?也是一問!
就這樣,雖然有疑問,也妨礙不了咱的閒情逸致,游就要悠遊自在的,我是4圈蛙式,4圈自由,2圈蛙式休息下,3圈蝶式,1圈蛙式,一圈蝶式,一圈蛙式,最後4圈仰式。再重複這500公尺。在開頭時也是有這種想法。。。。哎呦,還有那麼多圈沒游。。。的苦惱。然後漸入佳境,最後變得非常的愉快。想到人生能夠堅持一下,還有什麽卡過不去的呢!
仔細的檢討自己,想想父母的遺傳,真的發覺自己是屬於不動一族的人。爸爸在家看電視,常坐的沙發都會凹一塊,兒子也是一樣,好不容易強迫他去學跆拳道,拿到黑帶就不練了。我們都是喜歡坐而不動的型。雖然是自己個子大,體育還都有點細胞,當然就在一般水準之上的運動都行,如球類的代表啦,跑步的選手啊等入選不缺。其實許多運動對我來說是有一點受罪,尤其是剛剛開始動,雖然有暖身,約3分鐘時是最痛苦的一段,一直想要不要繼續?還有那麼多的路要跑,跳。。。熬過之後是略有一點喜悅,可是下一次還是會有痛苦的過程。這是一個複雜的事,你能跑萬米,有時是要顯出你的毅力罷了。不能認輸,丟人的心理鞭策的去做。真的很羡慕那些坐不住的人及特喜歡動的人。
反正爲了健康,不喜歡的東西要吃,喜歡的可能要少吃,愛的運動可以多做,不愛的也偶爾要從事一下,免得老人癡呆提早來到。游泳對我就蠻適合的。所以我三不五時會動個3,40分鐘。每次以40趟來回約1000公尺為目標,沒空時5百也可,不會太厭煩。
游的時候是用四式交替。標準的游泳是有這蛙式,自由式,蝶式,仰式。比賽時用的四個花樣。其實游泳還有別的式,可是號稱登不了大雅之堂,如狗趴式,海盜式,海豚式,倒游。年輕玩水的時候我們都會交相應用的。
換著這些不同的姿勢對我來說是把不同的肌肉都練到了。可是還是有些不明白的事。首先是爲什麽我以為最可以游長游遠的是蛙式,可是比賽時只有自由式有1500公尺或3000公尺的比賽?有人說,就是因為自由式比較費力,所以要比!還有別的說法嗎?
第二是這些不同的招式是如何發明的?也許去古歌下可以知道,懶的人就直接問了。我想蛙式一定是最自然,人一下就會的。掉到水里的人就是雙手播水兩腳踢水。久而久之,再把腳的姿勢調整像青蛙腳就是。這個運動可以把胸部擴張,手腳有力。
第三是比賽時除了仰式,其他都是一浮一沉的游,有辦法都潛在水裡減少阻力,可惜憋氣沒有法子那麼久!我覺得蛙式浮沉很合理,很省力,游個幾公里都能。看到有些人只用浮的,也就是頭不浸水。我的感覺是更費力。有人是怕頭髮泡水就罷了。大多是女生。男的就不知為何了。
再來是蝶式可能是最費力的式,也是我又愛又恨的。一直以來會游這種式是很屌的。會游是有點虛榮。而且運動量特大。雙手要劃一個大弧,雙腳要並在一起打水。有種餓虎撲羊的模樣。運動量太大,我一游就是氣喘呼呼的。通常是游三趟約75公尺後面我再游蛙式緩衝一下,再游這剩下的25公尺。這個姿勢如此的不自然,難道就是因為他優美才被發明出來的啊?
最後是曾經在許多電影看到那些善泳的人都會用自由式的腳撲水,對我那可是好累的。還看過戴上一個腳噗,像蝶式樣的游。這種輔助工具是有道理,增加打水的面積後速度當然會快些。雙腳一直上下打應該是很累的,這些人是天生異秉還是咱們太菜了?也是一問!
就這樣,雖然有疑問,也妨礙不了咱的閒情逸致,游就要悠遊自在的,我是4圈蛙式,4圈自由,2圈蛙式休息下,3圈蝶式,1圈蛙式,一圈蝶式,一圈蛙式,最後4圈仰式。再重複這500公尺。在開頭時也是有這種想法。。。。哎呦,還有那麼多圈沒游。。。的苦惱。然後漸入佳境,最後變得非常的愉快。想到人生能夠堅持一下,還有什麽卡過不去的呢!
Saturday, May 7, 2011
設計的黑盒
每天會經過好多都市的角落,各個地方的自然人工的風景交互相錯,都有他的好,他的妙!也有很不起眼的,美是被丑更襯托得美。美學不知怎樣的深深存在不同人的心中。也許是教育,也許是天生,天賦加上理論學習使人的眼光犀利。每個人的境界都不一樣,有的成為真的創造大師,10有8,9 的作品令人叫好,還有的是只會夸夸其言,眼高手低,然而只要言之有理,光做批評家也是有價值。
這樣的現象可以說是普偏的,有人只會做,說不太來,或者是不願意把絕活說出,有人兩者皆備,然而說的虛無縹緲,是有意或無心就難以探究。有的是理論一堆,自己手筆卻差。最怕那些理論也是模糊難測!有才幹的學生還是可以由觀察中精進自己。太相信老師或大師的,如果運氣不好,是碰到一個糊弄的,自己靈氣又不夠,人生路就有得走囖。
不知道別的行業是否也是如此。我想要到達高峰的話是一定有這些難以明言的黑盒子過程,和自己天分,努力,機緣都有關係。可以在自己的份內有工作收入,養家,不做別人的負擔其實是所有教育的目標。讓人各有其所,各知其分,身心健康!
然而設計行業就更艱難了。許多不明不白的因素,讓人不勝其擾。自己能做什麽永遠是那麼痛苦的才知道。而且花無百日紅人無千日好。要無中生有,還是生出好的有就是非常的挑戰,有時就無法持續有成果。或者絞盡腦汁也再也沒有什麽生命力的創作。江郎才盡看來絕不是傳說。只有認清事實,把注重的事轉移就是。
那種喪失生命力的迷思就在許多我們這一行的人腦子中出現。我抱著一點小小的遺憾不去以此設計創作為職業!而且悟到以欣賞者的角度看世界會更美好。也許,還是堅守崗位的朋友是可以參考一下,鬆散後面可能如泉源的湧出好主意。
當我不經意的過路於大街小巷,所有看得到的東西都是使心靈有些動感。怎麼這家的植披如此的吸引我啊?這花兒開的那麼盛,是啥模樣的啊?怎麼有如此簡陋的房子,那家自以為是豪宅的怎麼像一個庸俗的交際花哪!走走摸摸,開開停停,能讓自己久違了的生命力再度的滋生。路旁的房子就是一個風景了,比欣賞風景多了一個事是去想想你為何喜歡,激動,厭倦,不起眼。直覺外,有沒有什麽道理在那?設計用方法就一定可以有好的動人的作品出現嗎?
若是不去講那些需要美啊,視覺享受的一些事,許多有功能的東西好像至少完成了一個任務。光是讓你驚豔就是一個有價值的作品,沒有內涵是另一個面相。人生本來就是多重的像貌,完美的事只有憑文字存在想像中啊!
這樣的現象可以說是普偏的,有人只會做,說不太來,或者是不願意把絕活說出,有人兩者皆備,然而說的虛無縹緲,是有意或無心就難以探究。有的是理論一堆,自己手筆卻差。最怕那些理論也是模糊難測!有才幹的學生還是可以由觀察中精進自己。太相信老師或大師的,如果運氣不好,是碰到一個糊弄的,自己靈氣又不夠,人生路就有得走囖。
不知道別的行業是否也是如此。我想要到達高峰的話是一定有這些難以明言的黑盒子過程,和自己天分,努力,機緣都有關係。可以在自己的份內有工作收入,養家,不做別人的負擔其實是所有教育的目標。讓人各有其所,各知其分,身心健康!
然而設計行業就更艱難了。許多不明不白的因素,讓人不勝其擾。自己能做什麽永遠是那麼痛苦的才知道。而且花無百日紅人無千日好。要無中生有,還是生出好的有就是非常的挑戰,有時就無法持續有成果。或者絞盡腦汁也再也沒有什麽生命力的創作。江郎才盡看來絕不是傳說。只有認清事實,把注重的事轉移就是。
那種喪失生命力的迷思就在許多我們這一行的人腦子中出現。我抱著一點小小的遺憾不去以此設計創作為職業!而且悟到以欣賞者的角度看世界會更美好。也許,還是堅守崗位的朋友是可以參考一下,鬆散後面可能如泉源的湧出好主意。
當我不經意的過路於大街小巷,所有看得到的東西都是使心靈有些動感。怎麼這家的植披如此的吸引我啊?這花兒開的那麼盛,是啥模樣的啊?怎麼有如此簡陋的房子,那家自以為是豪宅的怎麼像一個庸俗的交際花哪!走走摸摸,開開停停,能讓自己久違了的生命力再度的滋生。路旁的房子就是一個風景了,比欣賞風景多了一個事是去想想你為何喜歡,激動,厭倦,不起眼。直覺外,有沒有什麽道理在那?設計用方法就一定可以有好的動人的作品出現嗎?
若是不去講那些需要美啊,視覺享受的一些事,許多有功能的東西好像至少完成了一個任務。光是讓你驚豔就是一個有價值的作品,沒有內涵是另一個面相。人生本來就是多重的像貌,完美的事只有憑文字存在想像中啊!
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